如果你在使用TrustWallet钱包，想要把里面的ETH（以太币）提出来，其实操作起来并不复杂。下面我用最简单的方式，一步步教你怎么快速完成这个过程。

首先，确保你已经下载并安装了TrustWallet应用。如果你还没有注册账户，可以先通过手机号或邮箱注册一个账号。登录后，你会看到你的钱包界面，里面会显示你持有的各种加密货币，包括ETH。

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接下来，你想提取ETH，首先要确认你是否已经连接了正确的网络。TrustWallet支持多个区块链网络，比如以太坊主网、BSC等。如果ETH是存放在以太坊主网上，那你就需要确保当前选择的是“Ethereum”网络。否则，可能会出现转账失败的情况。

然后，TrustWallet官网下载点击钱包中的“发送”按钮。这时候， Trust钱包安卓版下载你需要输入接收方的地址。这个地址是你想把ETH转给谁的地址，比如你朋友的ETH地址，或者交易所的地址。请务必仔细核对，避免输错导致资金丢失。

输入金额的时候，你可以选择“全部”来一次性转出所有ETH，也可以手动输入你想转出的数量。注意，每次转账都需要支付一定的Gas费，也就是网络手续费。Gas费的高低会影响转账速度，但一般情况下，系统会自动为你选择合适的Gas费。

确认无误后，点击“发送”。这时，系统会让你再次确认信息，包括收款地址、金额和Gas费。确认没问题后，输入你的密码或指纹验证，就可以完成转账了。

整个过程大概只需要几分钟，具体时间取决于网络拥堵情况。一旦转账成功，对方就能在他们的钱包中看到收到的ETH了。

需要注意的是，提取ETH时一定要小心，不要把钱转错地方。另外，建议在进行大额转账前，先测试小金额，确保一切正常。

总之，TrustWallet提取ETH并不是一件难事，只要按照步骤来，就能轻松完成。只要你保持细心，就不会遇到什么问题。希望这篇文章能帮到你！